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张柏芝曾多次在公开场合分享她的健康生活方式，其中最引人注目的是她对天?然食品和有机食品的偏好。她认为，选择天?然、有机的食品不仅能够保证身体摄入的?营养，还能减少对身体的化学污染。张柏?芝还强调饮食中应包?含丰富的蔬菜、水果和全谷物，这些食物富含维生素、矿物质和纤维，对身体的健康至关重要。