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千亿体育88游戏官网-千亿（中国）:社会影响与责任

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申鹤深知，武术不仅是一种技艺，更是一种修身养性的途径。因此，在《拳山脚法教学》中，?申鹤特别强调了自我修炼的重要性。通过对内外兼修的探索，申鹤提出了一系列自我修炼的?方法，帮助学员在日常练习中不断提升自己的内在修养。这不仅包括对武术技艺的精进，还有对自身心理、意志和精神的锤炼。

千亿体育88游戏官网-千亿（中国）:动作流于形式，缺乏实战应用

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